​El Olvido en la Tercera Edad

El Olvido en la Tercera Edad: Una Guía para Comprender y Ayudar

Es una preocupación común observar que nuestros seres queridos mayores comienzan a olvidar cosas. Desde dónde dejaron las llaves hasta citas importantes, estos lapsus de memoria pueden generar inquietud tanto en ellos como en sus familiares. Si bien un cierto grado de olvido es una parte normal del envejecimiento, es fundamental comprender las causas y saber cómo brindar apoyo de manera efectiva.

¿Por Qué Ocurren los Olvidos? Un Espectro de Posibilidades

La pérdida de memoria en los adultos mayores no obedece a una única causa, sino a un abanico de factores que van desde cambios naturales en el cerebro hasta condiciones médicas tratables y enfermedades neurodegenerativas.

Cambios Normales Asociados a la Edad: A medida que envejecemos, nuestro cerebro experimenta cambios. La velocidad de procesamiento de la información puede disminuir y la capacidad para realizar múltiples tareas a la vez puede verse reducida. Esto puede manifestarse como:

• Olvidos ocasionales: Dificultad para recordar nombres de personas que no se ven con frecuencia o dónde se ha dejado un objeto.
• Mayor tiempo para recordar: Necesitar más tiempo para evocar un recuerdo o una palabra específica (el conocido "lo tengo en la punta de la lengua").

Estos cambios, aunque frustrantes, no suelen interferir significativamente con la vida diaria, la independencia o la capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas.

Causas Reversibles y Tratables: En muchos casos, la pérdida de memoria puede ser un síntoma de una condición médica que, una vez tratada, puede mejorar la función cognitiva. Algunas de estas causas incluyen:

• Efectos secundarios de medicamentos: Ciertos fármacos, como algunos antidepresivos, antihistamínicos o medicamentos para la presión arterial, pueden afectar la memoria.
• Deficiencias vitamínicas: La falta de vitamina B12 es una causa común de problemas de memoria en adultos mayores.
• Problemas de tiroides: Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden afectar la función cognitiva.
• Deshidratación y mala nutrición.
• Estrés, ansiedad y depresión: Los problemas emocionales pueden afectar significativamente la concentración y la memoria.
• Infecciones: Ciertas infecciones, como las del tracto urinario, pueden causar confusión y pérdida de memoria repentina en los adultos mayores.

Condiciones Neurodegenerativas: En otros casos, la pérdida de memoria es un síntoma de una enfermedad más seria,como la demencia. La más común es la enfermedad de Alzheimer, pero existen otras como la demencia vascular, la demencia con cuerpos de Lewy y la demencia frontotemporal. En estos casos, la pérdida de memoria es progresiva y se acompaña de otros síntomas cognitivos y de comportamiento que sí interfieren de manera notable en la vida diaria.

¿Olvido Normal o Señal de Alarma?

Distinguir entre los olvidos benignos de la edad y un problema más serio es crucial. La siguiente tabla puede ayudar a diferenciar:

Deseamos que puedas ejercitar tu mente, haciendo lectura, juegos de mesa y que te diviertas mucho.

Con la estima de siempre 

Clara